2009年05月29日

ピスト乗ってる人間全員こけろ!!

よりも酷い事を今日一瞬思いました(笑)

とあるショッピングモール内歩道になぜか激走してくるピスト2台・・・。そもそもチャリで走る場所ちゃう。

まぁ気にせず中に向かっていると、全くよけずに突っ込んできて肩当てていきやがった!!


みっくす「おいっ?」

ピスト乗り「しばくぞっ!ボケっ!!」


プチン。


とイラっときた時には遠くに消えていました。

買い物済ませて駐車場に戻る時にあさひ自転車発見。
もしかして?と思って覗いてみるといらっしゃるしこっち見て睨んでらっしゃるwwしばかれるww


みっくす「自分から当たってきておいてしばくぞとはどういうこと?」
ピスト乗り「どかへんから当たったんやろ、お互い様ちゃう?」

などなど口論になったが最終的には謝ってくれた。
たぶん言いたい事は伝わったと思う。

自分も歩道をまっすぐ歩いている事を謝って仕事に行った。

俺も自転車大好きやねん!でもせっかくカッコイイ自転車乗ってるねんからマナー良く乗ろうぜ!同じ自転車を愛する者として悲しいぞ!

と言おうと思ったけど恥ずかしくなって言わずに帰ってしまった俺。

今思えば言っておけばよかったな〜。
無いと思うけどもし見てたら、今度オッサンと一緒に乗ろうぜ!
posted by みっくす at 04:12| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月28日

ダイエットにも本腰いれて〜!

毎日のカロリーを1600に制限するだけで
3日で1.5kgも減っちゃいました。。

実はまたカロリー計算ダイエットやってます。
このブログでは初めてですが、自作のエクセルでカロリー計算するだけで昨年は10kgの減量に成功しました。。

これに加えて自転車で毎日30km通勤+2.5kmのウォーキングやってますからモリモリ減ります。

今までもずっとやってたのに体重減らなかったのはやっぱりそれだけ
食べてたって事ですね。

こういったデータは毎回ではなくちょこちょこ記載していきたいと思います。


2009年5月27日 水曜
アイス 70
ごはん 250
カレー 200
煮豆 70
アイス 70
パン 280
ごはん 300
のり 10
冷奴 100
カレーのじゃがいも 40

体重 82.5
前回比 -0.7
目標体重との差 24.5
体脂肪 25.1%
前回比 0.3%
体脂肪重量 20.7
脂肪増減 0.1
痩せた体重 1.0
減少体脂肪 -0.1%
総合カロリー 1390
カロリー指数 -210

モモーイモモーイ
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posted by みっくす at 04:03| 大阪 ☁| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月25日

祝!100km超!

今日はついに初めて一日で100km以上走行しました〜。
前半は山行って、後半は大きい道通って帰ってきました。
岸和田の外環状線はジャングル状態でした。

岸和田>和泉市>河内長野>八尾>大阪市>堺>高石>泉大津>岸和田

大阪市に向かう途中に思いっきり立ちゴケしました。。
めっちゃ痛かった。。歩道に赤いポール立ってたので安心して手を置いた瞬間
ポールが見事にクニャっと曲がりそのまま転倒しました。
アスファルトだけでよかったですが、人が居たり車道側にコケてたらと思うとぞっとします。

横着せずに止まる時はビンディング外しましょうという教訓になりました。

しかしこの疲労感ハンパねーっす。
スーパー銭湯行ってきます。

走行距離100.03km
走行時間4時間半程度
最高速度61.2km/h
平均速度21.2km/h
1794kcal消費

河内長野の田舎っぷりは癒されます(失礼)
2009_0525_165534.JPG

最近赤いバーテープが派手かな?と心配してましたが
案外地味。
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午後は良い天気でした。
2009_0525_172005.JPG

串カツ屋がいっぱいあるとこ。
2009_0525_191511.JPG

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posted by みっくす at 21:31| 大阪 ☀| Comment(2) | 自転車-ポタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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